なんで!?ダイエットサプリではないの?
ダイエットサプリを探してはいたんですよ!!
でも、色々ありすぎてどれがいいとかわからなくて…
最近、便秘気味だった(+o+)ってことでのチョイスです!!?
価格がお手頃だったのも選んだ理由かな??
私がしたいのはできるだけお金をかけない!!
ストレッチや食事で…と思っていても身体は敏感で・・・”(-“”-)”
便秘時、お腹が張るとご飯を食べれなくなる→夏バテになる→倒れるって嫌なパターン!?
それを少しでも改善したくて、選んだサプリメントです!!
1日9粒は意外に多いですが、朝晩と二回に分けているので飲めるかな?
効果を期待して飲み続けていこうと思います(‘ω’)ノ
便秘解消したらダイエットにもつながることを、ちょっとだけ期待してwww
経過を更新していきたいと思います!!
7月16日(月)のダイエット記録
今日は何の日?
駅弁記念日
睡眠時間
23:00-7:00(8時間)
食事メニュー
朝ご飯
明太子パン
昼ご飯
焼きそば
夜ご飯
ごまさばの塩焼き・グリーンサラダ・豆腐・茄子の煮びたし・昨日の残り物(マカロニサラダ)
〈野菜〉
キャベツ・きゅうり・茄子・玉ねぎ
体重
57.3キロ(+0.5)
歩数計
2552歩 / 1.67㎞ / 77.99Kcal
以上です。
便秘中はしんどいであります(+o+)