なんで!?ダイエットサプリではないの?


ダイエットサプリを探してはいたんですよ!!

でも、色々ありすぎてどれがいいとかわからなくて…

最近、便秘気味だった(+o+)ってことでのチョイスです!!?

価格がお手頃だったのも選んだ理由かな??

私がしたいのはできるだけお金をかけない!!

ストレッチや食事で…と思っていても身体は敏感で・・・”(-“”-)”

便秘時、お腹が張るとご飯を食べれなくなる→夏バテになる→倒れるって嫌なパターン!?

それを少しでも改善したくて、選んだサプリメントです!!

1日9粒は意外に多いですが、朝晩と二回に分けているので飲めるかな?

効果を期待して飲み続けていこうと思います(‘ω’)ノ

便秘解消したらダイエットにもつながることを、ちょっとだけ期待してwww

経過を更新していきたいと思います!!

7月16日(月)のダイエット記録

今日は何の日?

駅弁記念日

睡眠時間

 
23:00-7:00(8時間)

食事メニュー

朝ご飯

明太子パン

昼ご飯

 
焼きそば

夜ご飯

ごまさばの塩焼き・グリーンサラダ・豆腐・茄子の煮びたし・昨日の残り物(マカロニサラダ)

〈野菜〉

キャベツ・きゅうり・茄子・玉ねぎ

体重

 
57.3キロ(+0.5)

歩数計

 
2552歩 / 1.67㎞ / 77.99Kcal

以上です。
便秘中はしんどいであります(+o+)