朝から急に耳鳴りが!!!


朝起きてから耳がおかしい!!?

すべての音が耳の中で響く”(-“”-)”

気持ち悪いです…。

子供達よ!!ごめんなさい。

子供を理由に仕事を休むことにしました。

パパさんからは病院行きなさいと言われましたが、一日だけ様子を見させてほしいとお願いしました。

納得はできなかったみたいですが、しぶしぶお許しを貰えました( 一一)

私は、疲れからだと思っていたので早く寝たら大丈夫!!って信じていましたwww

で、今日の仕事後に予定してたお出かけでストレス発散をしてきました(^^♪

好きな人に会えて、会えるだけで幸せで握手なんてできませんでしたwww

本当にしばらく見れなくてもいいぐらい堪能してきました!!

子供達もいっぱい遊んでもらったりと、本当にありがとうございました(‘ω’)ノ

・・・耳の調子は変わらず

でも、ストレス発散もし、大満足した日でした( *´艸`)

6月15日(金)のダイエット記録

今日は何の日?

暑中見舞いの日

睡眠時間

 
23:00-8:00(9時間)

食事メニュー

朝ご飯 

チーズトースト

昼ご飯

 
外食(温玉サラダ・オムライス)

夜ご飯 

ピザ

〈野菜〉

×

体重

 
57.35キロ(-0.9)

歩数計

 
15175歩 / 9.74㎞ / 454.72Kcal

以上です。
身体の悲鳴信号はちゃんと受け止めないとダメですね(+o+)