体重が増えるって凹む・・・
晩ご飯に、ちゃんぽんを食べたから？？
でもちゃんぽんで野菜をたくさん入れたけど麺類だからかな？？
んー、
・・・野菜が少ない？？
野菜が摂れる時と摂れない時の差が極端だからかな？？
んー、野菜って重要なんだなぁ((+_+))
好き嫌いしないでちゃんと食べないと…って思うけど嫌いなんだよね( 一一)
トマト・なす・ピーマン などなど・・・
子供達は好き嫌いなく食べてくれてるから助かってはいるんだけどね！
好き嫌いなく、野菜をちゃんと摂るのって大変だなぁって思う今日この頃。
５月２６日（土)のダイエット記録
今日は何の日？
東名高速道路全通記念日
睡眠時間
21:00-8:00（11時間）
食事メニュー
朝ご飯
食パン
昼ご飯
おにぎり・コロッケ・みたらし団子
夜ご飯
外食 =居酒屋=
〈野菜〉
何を食べたか「？？」であります。
体重
５７．５５キロ（+0.7）
歩数計
16253歩 / 10.66㎞ / 497.95Kcal
以上です。
明日は日曜日！！子供達といっぱい走り回って運動しよ(‘ω’)ノ
